ครอบครัวในปัจจุบันแตกต่างจากครอบครัวในอดีต ที่ส่วนใหญ่อยู่กันเป็นครอบครัวใหญ่

ความสัมพันธ์ในครอบครัวค่อนข้างใกล้ชิด คนแต่งงานเร็ว มีลูกหลายคน คุณพ่อออกไปทำงาน

คุณแม่อยู่บ้านเลี้ยงลูก แต่คนในปัจจุบันเริ่มอยู่กันแบบครอบครัวเดี่ยวมากขึ้น คนแต่งงานช้าลง

มีลูก 1-2 คน พ่อแม่อาจจะทำงานทั้งคู่ แล้วให้ปู่ ย่า ตา ยาย เลี้ยง หรือบางบ้านอาจจะเลี้ยงเอง

แต่มีพี่เลี้ยงช่วยดูแล ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้ ทำให้มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจทำให้พ่อแม่ลูกห่างเหินกันได้

แล้วจะทำอย่างไรให้คุณสามารถมีลูกได้ พร้อม ๆ กับการสร้างความสมดุลระหว่างเรื่องงานและครอบครัว

• มีลูกเมื่อพร้อม

เริ่มต้นด้วยการมีลูกเมื่อพร้อม พร้อมทั้งหน้าที่การงาน การเงิน และความพร้อมด้านจิตใจ

เพราะการมีลูก หมายความว่าคุณจะต้องเลี้ยงดูชีวิตเขาตั้งแต่อยู่ในครรภ์ แรกเกิด เติบโต จนกระทั่งเรียนจบ

ดังนั้นควรจะคำนึงถึงความพร้อมเป็นอันดับแรก จะทำให้การสร้างสมดุลในการเลี้ยงลูกเป็นไปได้ง่าย

• แบ่งเวลาดูแลลูกให้เพียงพอ

พ่อแม่ที่ต้องทำงานทั้งคู่สามารถดูแลลูกในช่วงที่ยังเล็กได้ โดยหลังจากเลิกงานหรือนอกเวลางานให้เป็นเวลาของลูกทั้งหมด

ส่วนระหว่างเวลางานนั้นอาจจะหาคนช่วยเลี้ยง เช่น ปู่ ย่า ตา ยาย พี่เลี้ยงเด็ก หรือสถานรับเลี้ยงที่ไว้ใจได้

และไม่ไกลจากบ้านหรือที่ทำงาน เมื่อเลิกงานพ่อแม่ควรรีบกลับบ้านเพื่อสร้างช่วงเวลาคุณภาพ (Quality Time)

กับลูกให้มากที่สุด ซึ่งช่วงที่สำคัญที่สุดคือ 5 ปีแรก หากคุณไม่ได้อยู่กับลูกมากพอ จะทำให้เกิดความห่างเหิน

แล้วลูกจะโตมาเป็นเด็กที่เลี้ยงยาก คุณพ่อคุณแม่ควรสร้างช่วงเวลาคุณภาพตั้งแต่ลูกยังเป็นทารก

ใช้เวลาทำสิ่งต่าง ๆ กับลูกให้มากที่สุด อาทิ หยอกเล่นกัน อ่านหนังสือภาพ เล่านิทาน ปั้นดินน้ำมัน เล่นทราย

เล่นสร้างบ้านด้วยผ้าห่ม ทำอาหารและขนม เล่นดนตรี ร้องเพลง ระบายสีน้ำ วาดภาพ ออกกำลังกาย ฯลฯ

• วันหยุดก็เป็นวันของลูก

อย่างที่บอกไปแล้วว่าควรใช้เวลากับลูกให้มากที่สุด นอกจากเวลาหลังเลิกงานแล้ว วันหยุดก็ถือเป็นวันของลูก

พ่อแม่ควรคิดอยู่เสมอว่า เวลาที่สามารถดูแลลูกอย่างใกล้ชิดมีไม่นานอย่างที่คิด เพราะเมื่อลูกเข้าสู่วัยรุ่น

เวลาที่ใช้กับพ่อแม่ย่อมลดลง กลายเป็นเวลาส่วนตัวที่อยู่กับตัวเอง เพื่อน ๆ รวมถึงการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิต

นอกจากนี้ถ้าลูกรู้สึกว่าพ่อแม่ไม่มีเวลาให้ พ่อกับแม่ต้องทำให้เห็นด้วยการกระทำ นั่นคือเลิกงานต้องรีบกลับมาอยู่กับลูก

มีเวลาคุณภาพด้วยกันอย่างสม่ำเสมอ ปรึกษากันในครอบครัวถึงสิ่งที่ต้องร่วมกันปรับเปลี่ยน เช่น

การอยู่เป็นครอบครัว สร้างความใกล้ชิดกันมากขึ้น หรืออาจปรับเปลี่ยนลักษณะงานเพื่อให้มีเวลากับลูกมากขึ้น

• อย่าปล่อยให้ลูกโดดเดี่ยวหรือไม่มีใครดูแล

เมื่อลูกเริ่มเข้าเรียนแล้ว ปัญหาที่มักจะพบก็คือ ไม่มีใครดูแลลูกช่วงปิดเทอม อาจจะแก้ปัญหาด้วยการผลัดกันพาลูกไปที่ออฟฟิศ

ส่งลูกไปโรงเรียนภาคฤดูร้อน หรือให้อยู่กับญาติผู้ใหญ่ ซึ่งมีข้อดี คือ ไว้ใจได้ ปลอดภัย

แต่ข้อเสียคือ แทนที่พ่อแม่ส่วนใหญ่จะฝากเลี้ยง กลายเป็นให้เลี้ยงแทนในช่วงปิดเทอมเลยเสียมากกว่า

หรืออาจจะให้ญาติผู้ใหญ่มาอยู่ด้วยที่บ้านเพื่อให้ช่วยดูแลลูกในช่วงกลางวัน ซึ่งวิธีนี้พ่อแม่ก็ยังมีโอกาสได้ใช้เวลากับลูกทุกวัน

• สร้างสมดุลระหว่างการทำงานและเลี้ยงลูกไปด้วยกัน

การจะทำให้ชีวิตการงานและครอบครัวดีไปพร้อม ๆ กันได้นั้น ต้องบริหารเวลาให้ได้ โดยอาจจะมี

พี่เลี้ยงเพื่อช่วยดูแลลูกในเรื่องพื้นฐาน ส่วนตัวเองใช้เวลาว่างที่มีอยู่ให้กลายเป็นช่วงเวลาที่มีคุณภาพ

เพื่อให้เกิดประโยชน์แก่ลูก ๆ มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการท่องเที่ยวหรือการเรียนรู้ต่าง ๆ เพื่อเปิดประสบการณ์

อย่างไรก็ตาม เมื่อได้สอบถามความเห็นของผู้ปกครองหลายท่านเกี่ยวกับการสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและการเลี้ยงลูก

ส่วนใหญ่ให้ความเห็นไปในทิศทางเดียวกันว่า การเลี้ยงดูของแต่ละครอบครัวย่อมมีข้อจำกัดแตกต่างกัน

แต่สิ่งที่จะทำให้ครอบครัวหลาย ๆ ครอบครัวสามารถสร้างสมดุลที่ดีได้นั้นควรเลือกประยุกต์วิธีที่เหมาะสมกับครอบครัวตัวเองที่สุด

นอกจากนี้ในบางบริษัทก็มีสวัสดิการที่ช่วยสนับสนุนพนักงานที่มีครอบครัว เช่น สามารถเลี้ยงดูบุตรในเวลาทำงาน

หรือมีสถานที่สำหรับเด็กพร้อมมีพี่เลี้ยงให้ในช่วงระหว่างพ่อแม่ทำงาน ทำให้ลูกไม่เหงา มีเพื่อนเล่น และมีคนคอยดูแล

แถมพ่อแม่ยังสามารถแวะมาดูลูกได้ในช่วงพักกลางวันหรือเมื่อมีเวลาว่าง ทำให้พ่อแม่ยุคใหม่สามารถเลี้ยงดูบุตรได้สะดวกมากขึ้น

ควบคู่ไปกับการทำงานที่ยังมีประสิทธิภาพเหมือนเดิม

อ้างอิง

สมดุลงานกับครอบครัว พ่อแม่ยุคใหม่สร้างได้

- Thaihealth.or.th [Internet]. Thaihealth.or.th. [cited 2021 Jan 18].

Available from: www.thaihealth.or.th/Content/47240-สมดุลงานกับครอบครัว%20พ่อแม่ยุคใหม่สร้างได้.html

สร้างสมดุลที่ลงตัวระหว่างงานและครอบครัวได้อย่างไร [Internet]. Acn.ac.th. [cited 2021 Jan 18].

Available from: www.acn.ac.th/articles/mod/forum/discuss.php?d=335
bangkokbiznews. Work&Life ทำ’ได้’ไม่ต้องเลือก [Internet]. Bangkokbiznews.com. 2017 [cited 2021 Jan 18].

Available from: www.bangkokbiznews.com/news/detail/751093